La sophrologie est une technique efficace de développement des capacités individuelles et collectives, reconnue pour améliorer la performance des entreprises qui y ont recours, et utilisée par de nombreux chefs d’entreprise, managers, et leurs équipes.

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"Je n'avais jamais fait de sophrologie auparavant. Dès la première séance avec Sophie j'ai vu un net résultat: détente et capacité à prendre du recul. Le travail de respiration provoque une vraie détente musculaire."

Isabelle

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"L'atelier - Diminuer les tensions musculaires liées aux postures et gestes de travail - était bien structuré avec des informations pratiques, des exercices simples qu'on peut faire à tout moment. On prend conscience de l'effet des mauvaises postures et comment y remédier. Merci!"

Anne

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"Ma société a organisé une session d'initiation à la sophrologie qui ma beaucoup plue, Sophie nous a très bien guidé, elle est professionnelle et très attentive à chacun, à creuser... Un grand merci en tous les cas."

Didier

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"L'atelier sur la concentration était très intéressant et utile. Je pratique la respiration en 8 très souvent."

Anne

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"J'ai participé à un atelier sur le thème de la concentration. Les outils et techniques proposés m'ont été d'une grande utilité et je les utilise encore aujourd'hui. L'atelier en lui-même fut un véritable lieu d'échange et de partage et bien sûr de pratique! Sophie est très à l'écoute, très douce et propose des activités adaptées à tous. Merci beaucoup!"

Mathilde

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